Stop Tabac

Description du service

ENVIE DE DÉCROCHER ? Tout d'abord, il convient de préciser que la motivation et la volonté sont primordiales pour optimiser les résultats concernant l'arrêt du tabac. Parce que la dépendance à la cigarette relève d'une pathologie psychosomatique. La cohérence cardiaque est la technique de gestion du stress fondamentale que je recommande souvent à toute personne qui arrête de fumer. Pratiquer une activité physique régulière afin d'augmenter sa dépense énergétique et d'autres part, cela réduit le stress, à l'origine de compulsions alimentaires. Pratiquer des séances de relaxation avec des méthodes comme le yoga, méditation. Faire des balades dans la nature, les bienfaits sont innombrables. Adopter une alimentation saine et riche en antioxydants, manger plus de fruits et légumes.Réduire le café, boire beaucoup d'eau afin de détoxifier l'organisme. je peux vous aider à ne plus fumer grâce au magnétisme.

Coordonnées

• 69 Avenue Roger Salengro, 68100 Mulhouse, France